Inštitút vitality HELTENS sa zameriava na profesionálne poradenstvo a vzdelávanie v oblasti celkového zdravia, stres manažmentu a osobnostného rozvoja. Naším cieľom je zlepšiť kvalitu života, chceme pomôcť ľuďom žiť zdravší, krajší a šťastnejší život. Pri poradenstve a edukácii uplatňujeme princíp zodpovednosti za samého seba, to znamená, motivujeme ľudí k aktívnej spolupráci na zlepšení svojho zdravotného stavu. My vám dáme návod „AKO“ a vašou úlohou je získané informácie uviesť do praxe.
HELTENS inštitút vitality ponúka zaujímavé služby pre firmy aj individuálnych klientov. Pre firmy ponúkame prevažne praktické skupinové školenia, workshopy zamerané na stres manažment, ako napríklad správne techniky dýchania a rôzne ďalšie somatické regulačné nástroje na zvládnutie stresových situácií. U jednotlivcov sa sústredíme na komplexný prístup, ktorý rieši rôznorodú problematiku psychického a fyzického zdravia. Vo veľkej miere pracujeme s reguláciou nervovej sústavy a eliminácie akútneho a chronického stresu, čím postupne dochádza k naštartovaniu ozdravných procesov v ľudskom tele.
Len telo, ktoré sa cíti v bezpečí, nemá aktivovanú stresovú reakciu je schopné naštartovať ozdravné mechanizmy v tele.
K nosným technikám práce s nervovou sústavou patrí unikátna transformačná metóda TRE® (trauma/tension release exercises), ktorá výrazne napomáha v regulácii a regenerácií autonómneho nervového systému a fyziologických procesov stresovej reakcie, čím dochádza k eliminácii chronického stresu z organizmu a úprave odpovede na akútny stres. V spolupráci s organizáciou Shaking Medicine prinášame na Slovensko koncept neurogénneho chvenia v skupinách, ktorý podporuje regeneračné, a samoliečiace procesy v organizme.
Prečo sa v inštitúte vitality tak podrobne zameriavame na stres?
Reakcia ľudí na ohrozujúci podnet vyvoláva v organizme biochemické procesy (stresová reakcia), ktoré majú hlavne pri dlhodobom pôsobení veľmi negatívny vplyv na celý organizmus. Ak stresová reakcia trvá pridlho, ak je organizmus vystavený opakovanému stresu, ovplyvní to výrazne zdravie. Hrozí riziko zhoršeného zvládania stresových situácií a relatívne pravidelne sa objavujú prehnané emočné reakcie ako napr. výbuchy hnevu, alebo naopak prehnaná plačlivosť, smútok, frustrácia… S tým súvisia následne aj ďalšie prejavy ako napr. úzkosť, depresia, nespavosť, či vyhorenie…
Známky dlhodobého stresu sa samozrejme postupne prejavujú aj na fyzickej úrovni, k najčastejším zdravotným problémom patria tráviace, kardiovaskulárne, gynekologické, neurologické, imunitné problémy, hormonálna nerovnováha, chronický únavový syndróm a pretrvávajúca bolesť a mnoho iných.
Čo u nás ešte nájdete?
Ďalšia oblasť podpory zdravia , ktorá sa postupne pretavuje do konkrétnych služieb pre klientov, je hladovanie – naštartovanie ozdravných mechanizmov cez vynechanie stravy vo vopred stanovených protokoloch. Dosahujeme tak výrazný liečivý a moderný anti-aging potenciál.
V neposlednom rade sme rozšírili služby o ponuku diagnostických a stabilizačných nástrojov, ktoré vám môžu lepšie ozrejmiť, v akom zdravotnom stave sa vaše telo nachádza.
Spoznajte nás
Za myšlienkou vzniku inštitútu vitality stojí Dr. Eva Tóth. Je hlavou aj dušou celého inštitútu. Cez svoje vízie vyhľadáva príležitosti pre spoluprácu s pokrokovými vizionárskymi organizáciami s cieľom šíriť inovatívne efektívne metódy práce so stresom, osobnostným rozvojom a celkovým zdravím na Slovensku. V rámci svojej pracovnej činnosti sa aktívne venuje terapeutickej, konzultačnej aj lektorskej činnosti, ktoré ju intenzívne napĺňajú a bavia.
Vzdelanie:
Prírodovedecká fakulta UK, Bratislava,vedecký smer biológia – fyziológia
Semmelweis University, Budapesť, Health Services Management
Lektor, Asociácia lektorov a kariérnych poradcov
Somatic Stress Release Practitioner
Poskytovateľ metódy TRE® (Trauma/Tension Release Exercises)
Poskytovateľ metódy The Journey (Cesta)
Stres manažment Advisor, Health Science Academy
Access Bars praktik, Access Consciousness®
Energy Medicine konzultant, metódy svetovej liečiteľky Donny Eden
Nutričný špecialista, Nutris
Detoxikačný špecialista, Health Science Academy