Ako som sa dostala k metóde TRE®

Pravdepodobne ste sa už dočítali na mojich stránkach, že na Slovensku rozbieham kurzy novej metódy TRE®, ktorá pomáha odstraňovať stres napätie a nespracované traumy z tela. Jedná sa o somatickú metódu, ktorá sa úspešne praktizuje už niekoľko rokov takmer na celom svete. Slovensko je „trošku“ pozadu, ale nevadí, už sme na to asi všetci zvyknutí.  Tento článok nebude veľmi odborný, ani edukatívny, jednoduchou formou popisuje ako som sa s metódou TRE® zoznámila. Ja som si nepotrebovala cvičeniami aktivovať tras tela, u mňa sa to spustilo spontánne. Potrebovala som sa naučiť celý tento proces regulovať a pochopiť, čo sa so mnou...

Deň otvorených dverí v Brighter Life Center

4. septembra 2020 sa konal Deň otvorených dverí v Brighter Life Center v spolupráci s Clearly Sage Advice. A zapojil  sa aj HELTENS.Aby sa dodržali všetky hygienické normy, účastníkov sme privítali v troch menších skupinách. Udržali sme tak optimálny počet návštevníkov, ktorí sa cítili bezpečne. Účastníci sa mohli v priebehu 2 hodín zoznámiť a vyskúšať si služby, ktoré ponúkajú organizátori pre svojich klientov. Na programe nechýbali zaujímavé prednášky, semináre, či workshopy na tému mentálneho, fyzického zdravia, či meditácie. Zo zážitkového workshopu Breathwork odchádzali účastníci nadšení a na záver ich potešila bohatá tombola.    Galéria