V priebehu roka sa môžete tešiť na viaceré zaujímavé vzdelávacie aktivity, ktoré výrazným spôsobom zlepšia vaše doterajšie fungovanie. Na našich kurzoch, workshopoch, webinároch sa zábavným, interaktívnym spôsobom naučíte nové efektívne metódy ako zatočiť so stresom, bolesťou, chronickou nespavosťou, či únavou. Okrem toho máme v ponuke kurzy na celkové zlepšenie zdravia a vitality, ktoré sa danej problematike venujú z rôznych pohľadov. Naše podujatia sú výnimočné v tom, že sú založené na vedecky dokázaných prístupoch, podporených praxou a skúsenosťami.
vzdelávacie aktivity:
Metóda TRE®
TRE® je unikátna metóda práce s telom, kedy sériou jednoduchých cvikov aktivujeme prirodzený reflex svalového trasu (neurogénne chvenie). Trasenie uvoľňuje prebytočné napätie vo svaloch a pomáha tak upokojovať harmonizovať celý organizmus. Neurogénne chvenie má obrovský potenciál pri eliminácii psychických a fyzických problémov.
TRE® kurz – 5 stretnutí
18.04. 2023 – 13.06. 2023
čas: 18.00-20.00
Kde: Bratislava, Ružinov
Cena: 120 eur
TRE® – workshop II st.
15. 04. 2023; čas: 13.30-17.30 (víkend)
Kde: Bratislava, Ružinov
Cena: 100 eur
TRE® – kurz pre deti
1. 03. 2023 – 29.03.2023
čas: 17.00-18.00
Kde: Bratislava, Ružinov
Cena: 80 eur
TRE® – skupinová ochutnávka
30. 03. 2023 o 17.00-18.30
15.4.2023 o 8.30-10.00
Kde: Bratislava, Ružinov
Cena: 25
Pre podrobné informácie o kurzoch/workshopoch metódy TRE® nájdete na stránke www.metoda-tre.sk Tu sú dostupné všetky potrebné informácie k organizovaným podujatiam (nápň kurzov/workshopov, podmienky…)
Podujatia zamerané na prácu so stresom, uzkosťami, poruchami spánku a i.
Trápi Vás nadmerný stres, poruchy koncentrácie, pozornosti, bojujete s nespavosťou, či ste vo fáze vyhorenia? Všetky tieto problémy Vám pomôžeme zmierniť, prípadne odstrániť na praktických kurzoch využívajúcich prácu s telom a mysľou.
V inštitúte vitality sa úzko zameriavame na stres a zdravotné problémy s ním súvisiace. Z našich workshopov, či kurzov sa dozviete aktuálne, účinné techniky, ktoré vás posunú výrazne vpred a zlepšia váš život. Či už sa jedná o stres chronický, alebo akútny, máme mnoho skúseností, ako vám pomocť.
Daj STOP úzkostiam cez zdravé telo*
(webinár)
Termín:
2. 2. 2023, 18.00-19.30
online, google meet
Cena:
Platba vopred: 15 eur
*pre viac info klikni na názov
Podujatia zamerané na celkové zdravie a vitalitu
Kurzy “ Viac zdravia“ sa zameriavajú na rôzne oblasti, ktoré vedú k postupnému zlepšovaniu kvality fyzického a psychického zdravia. Nakoľko sa celkove nachádzame v dobe informačného pretlaku, ktorý môže spôsobiť, že sa človek častokrát dostane k rôznorodým informáciám, snažíme sa vám na kurzoch poskytnúť vedecky overené kvalitné/aktuálne informácie. Obsah pripravuje priamo RNDr. Eva Tóth, ktorá je vyštudovaná vedkyňa z obore fyziológia. Pre účastníkov tak prínáša kvalitné, overené informácie, protokoly, ktoré naozaj fungujú.
Zdravé črevo-zdravý život*
(webinár)
Termín:
9. 2. 2023, 18.00-19.30
online, google meet
Cena:
Platba vopred: 15 eur
*pre viac info klikni na názov
