TRE® Intro semináre so zahraničnou trénerkou prvýkrát na Slovensku

Koniec septembra sa niesol v znamení intro workshopov metódy TRE®. Na Slovensko zavítala medzinárodne certifikovaná trénerka metódy TRE® Deva Laya Guleng, ktorá sa tejto metóde venuje už viac ako 10 rokov. Deva Laya pôsobí vo Švédsku a počas svojho certifikačného procesu strávila niekoľko rokov spoluprácou priamo s autorom metódy Dr. Davidom Bercelim, ktorého sprevádzala na workshopoch a seminároch. Deva Laya momentálne pracuje ako supervízorka a mentorka pre TRE® Provider Trainees a TRE® Certification Trainer.  Organizátorom celého podujatia bola psychologička Mgr. Jana Račková Vyskočil, ktorá pôsobí vo viacerých inštitúciách venujúcich sa duševnému zdraviu a vo svojej psychologickej praxi sa venuje hlavne klientom s traumou....

Ako som sa dostala k metóde TRE®

Pravdepodobne ste sa už dočítali na mojich stránkach, že na Slovensku rozbieham kurzy novej metódy TRE®, ktorá pomáha odstraňovať stres napätie a nespracované traumy z tela. Jedná sa o somatickú metódu, ktorá sa úspešne praktizuje už niekoľko rokov takmer na celom svete. Slovensko je „trošku“ pozadu, ale nevadí, už sme na to asi všetci zvyknutí.  Tento článok nebude veľmi odborný, ani edukatívny, jednoduchou formou popisuje ako som sa s metódou TRE® zoznámila. Ja som si nepotrebovala cvičeniami aktivovať tras tela, u mňa sa to spustilo spontánne. Potrebovala som sa naučiť celý tento proces regulovať a pochopiť, čo sa so mnou...

Deň otvorených dverí v Brighter Life Center

4. septembra 2020 sa konal Deň otvorených dverí v Brighter Life Center v spolupráci s Clearly Sage Advice. A zapojil  sa aj HELTENS.Aby sa dodržali všetky hygienické normy, účastníkov sme privítali v troch menších skupinách. Udržali sme tak optimálny počet návštevníkov, ktorí sa cítili bezpečne. Účastníci sa mohli v priebehu 2 hodín zoznámiť a vyskúšať si služby, ktoré ponúkajú organizátori pre svojich klientov. Na programe nechýbali zaujímavé prednášky, semináre, či workshopy na tému mentálneho, fyzického zdravia, či meditácie. Zo zážitkového workshopu Breathwork odchádzali účastníci nadšení a na záver ich potešila bohatá tombola.    Galéria

Glutatión – kľúčový hráč podporujúci zdravie

V súčasnej dobe je naše telo vystavené zvýšenému množstvu voľných radikálov a iných toxických látok pochádzajúcich zo znečisteného prostredia. Okrem toho, aj ľudské telo pri svojej metabolickej činnosti tvorí voľné radikály ako vedľajšie produkty biochemických procesov. Voľné radikály sa môžu v organizme časom výrazne nahromadiť a spôsobovať tak vážne zdravotné problémy. Našťastie však máme k dispozícií viacero spôsobov ako si účinne pomôcť. Buď sa spoľahneme ma kvalitné antioxidanty z vonkajšieho prostredia, alebo podporíme našu vlastnú antioxidačnú schopnosť. A tento článok je práve o tom ako podporiť našu vlastnú antioxidačnú schopnosť v boji proti voľným radikálom. Poďme sa teda na to...