TRE® intro semináre sú zamerané na teoretické aj praktické zoznámenie sa s Metódou TRE®. Okrem toho majú účastníci možnosť osobne sa zoznámiť s lektorkou, ktorá vedie kurzy a workshopy na Slovensku.
Pri tejto forme seminára sa jedná o voľnejšiu štruktúru, obsah nie je striktne daný, ale záleží čiastočne aj na otázkach od účastníkov.
Semináre prebiehajú pravidelne v mesačných intervaloch, účasť na nich je nezáväzná. Je to výborná príležitosť, ako si metódu vyskúšať a prípadne si ujasniť vyskytujúce sa nezrovnalosti.
Seminár je rozdelený na 2 časti:
časť je teoretická – odborná. Je zameraná na problematiku fyziologických biochemických procesov a mechanizmov súvisiacich so stresovou reakciou. Okrem toho lektorka poukáže na to ako chvenie vyvolané pri praktizovaní metódy TRE® zapadá do celej tejto problematiky a aký to má efekt na fyziologické funkcie organizmu.
časť je praktická – Lektorka prevedie účastníkov základnými cvičeniami aktivujúcimi neurogénne chvenie. Je nutné podotknúť, že reakcia každého účastníka na cvičenia je veľmi individuálna. Niekto môže začať pociťovať chvenie už v priebehu prvých cvičení, niekto potrebuje na aktiváciu dlhšiu dobu. Na základe výsledku Vám lektorka môže odporučiť, ktorá forma výuky tejto metódy by bola pre Vás do budúcna najvhodnejšia.